こんにちは🌸

今回はお魚レシピです！
鮭を使ってチキン南蛮風に作りました
お手軽に揚げずに焼くだけの簡単レシピ
です👍✨

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています

～本日のお弁当～

＊鮭南蛮タルタルソース添え
＊ブロッコチーズの玉子焼き
＊竹輪のくるくる巻き

※タルタルソースは市販の物を使用
してます。
これからの季節もありますが
なんとなく衛生的かなと。。。

【鮭南蛮タルタルソース添え】
〈材料 二人分〉

生鮭 又は 甘塩鮭 3切れ
(甘塩鮭は塩しないで下さい)
塩コショー 少々
酒 大1

～南蛮タレ～

砂糖 大1
醤油 大1
酢 大1
輪切り唐辛子 ひとつまみ

小麦粉 大2
卵 一個

サラダ油 大2

市販のタルタルソース 適量

トッピングにドライパセリ 少々

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

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#鮭#チキン南蛮#お弁当