00:00 朝活
04:44 昼支度
06:14 お昼ご飯
09:56 編み物紹介
12:40 晩酌準備
13:44 枝豆とカマンベールのたらこ白和え
14:57 きゅうりと生ハムの柚子胡椒マヨ和え
15:41 ちくわのチーズ磯部揚げ風
17:16 ささみの味噌香味焼き
19:23 焼きおにぎり
20:57 晩酌タイム
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