1週間分のまとめ買いと平日楽する作り置き✊!今週もお野菜たっぷりの作り置きおかずできました🥦🥕🍆♪お弁当おかずもたっぷり補充で大満足🌟【まとめ買い/ヤオコー/業務スーパー/作り置き/お弁当】

どうも、ヤオコー大好きすた子です♪
今週も聖地ヤオコーで、カゴいっぱいに
春を詰め込んできました〜🌸。

帰宅後はキッチンで、
未来の自分への仕送りづくり。
丁寧な暮らしじゃなくて、
ただの生存戦略。

タッパーに詰めた安心感で、
平日の私をなんとか守る。
特別じゃないごはんでも、
ちゃんと効く日がある✊。

今週も、美味しいものでしぶとく生き抜くよ〜 🍚✨

そんな日の作り置きラインナップはこちら↓!

★茹でブロッコリー
★↑からのガリバタブロッコリー

★かぼちゃの煮物
★新玉のオニスラ
★千切りじゃがいもの干しエビ炒め
★たらこにんじん

★鯛の白だし蒸し
★焼きそば(お昼ご飯)
★そぼろ丼アタマx3

★豚となすの味噌炒め
★キャベツとネギの冷凍保存

★タコときゅうりのもずく酢

★お弁当用えびかつ(揚げるだけ)

★お弁当用ハンバーグ(焼くだけ)
★晩御飯用アジフライ(揚げるだけ)

お弁当用に買った業務スーパーのぷりぷりえびカツが大当たり🎯!
「これまた入れて」とリクエストが来るやつは
だいたい定番入り確定。
冷めてもちゃんと美味しくて、
入れるだけでお弁当の完成度が一段上がるのありがたい。
忙しい朝の味方が、
またひとつ増えました。 🍱✨

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