【さばの甘辛ごま照り焼き】ごはんがすすむお魚おかず!夕飯のひと品に♪|macaroni(マカロニ)

「さばの甘辛ごま照り焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さばに片栗粉をまぶして焼き、甘辛の調味料を絡めたひと品。濃いめの味つけなので子供も食べやすい味付けですよ。夕飯のひと品に作ってみませんか?

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/112305

■調理時間:20分

■材料(2人分)
・さば (3枚おろし):2枚
・塩:小さじ1/8杯
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:適量
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯
・白いりごま:大さじ1杯

■作り方
1. さばは、5等分ずつに切り、塩、酒をふって10分ほどおきます。
2. ペーパータオルで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。
3. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、②をならべ入れて表面がカリッとするまで加熱します。
4. (a)の調味料を加えて煮からめます。汁気がなくなったら白いりごまを加えて完成です。

◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
 https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
 https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
 https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
 https://lin.ee/Bo4jlzx

#さば
#レシピ
#簡単

【ブリの味噌マヨネーズ焼き】

【メカジキのガーリックソテー】これで魚料理も簡単!?味付けに迷ったら使える黄金比! #shorts #レシピ #メカジキ #ガーリック #ガーリックソテー #にんにく #裏技 #豆知識

宇宙一分かりやすい魚の唐揚げの作り方!#魚#魚料理#魚のさばき方 #shorts

みんながあまりにも魚料理をやってくれと言うからマジで自信のある【ブリのステーキ】の作り方教えまし

【シェフの魚料理】芳醇ハーブまみれの<香草パン粉焼き>と<本場のタルタルソース>作り方

【タラのムニエル ガーリックバター醤油】おうちで出来る極上の魚料理

【白身魚のトマトソース焼き】簡単おかず! #魚 #トマトソース #レシピ

料理人が教える!これ覚えたら一生使える!【サバ塩焼きの焼き方!】ただ焼くだけでは美味しくならない!皮はパリパリ!身はしっとりとジューシー!フライパンでの魚の焼き方!焼き魚!

【白身魚のトマトソース焼き】フライパンで簡単ごちそうおかず!パンにもご飯にもあう♪

#ムニエル#タラのムニエル#簡単レシピ#おうちごはん#レシピ#料理#夕食#夜ごはん