レシピはこちら🙌\小松菜のナムル/#簡単副菜 #時短レシピ #作り置きおかず #小松菜レシピ #レンジで簡単 #お弁当おかず#野菜たっぷり #ヘルシーおかず #共働きごはん #おうちごはん記録

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レシピはこちら🙌

\あと一品にぴったり!/
シャキッと美味しい✨小松菜のナムル🥬

レンジで簡単!ごまの香りとにんにくの風味がたまらない♡
副菜やお弁当、作り置きにもおすすめです♪

\小松菜のナムル/

◾️材料(2人分)
小松菜:1束
塩:少々
●鶏ガラスープの素:小さじ1
●すりおろしにんにく:少々
●白いりごま:大さじ1
●ごま油:大さじ1

1.小松菜はよく洗って3cm幅にカットし、アイラップなど耐熱袋に入れる。
2.塩をふり、600Wのレンジで2分30秒加熱。
3.氷水で冷やして水気をしっかり絞る。
4.●を加えてよく和えたら、完成!

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[info][download:1748583439]小松菜のナムル.mp4 (98.28 MB)[/download][/info]

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