◆◇お魚レシピ◇◆189_きっとお魚が好きになる!切り身で南蛮漬け~このレシピ、すぐ漬かります~

どーも、ぶーこです。
お魚が好きなあなたはは【もっとお魚好き】に
お魚が嫌いなあなたは【お魚好き】になります。

【材料】
・お好きな魚の切り身:4切
・たまねぎ:1個
・にんじん:30g
・ししとう:7本
・塩コショウ:少々
・小麦粉:少々
・オリーブオイル:大さじ3
◆タレ
・しょうゆ:50ml
・みりん:23ml
・砂糖:小さじ1
・やさしいお酢:大さじ2
・すし酢:大さじ1
※もしあれば
鷹の爪(輪切り):4、5個

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