せいろで魚の蒸し料理 - お料理レシピTUBE

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本当は、もっとお魚を食べたい！
もっと食卓に並べたい！
と思っている方、多いと思います！

調理器具をせいろに変えるだけで
魚料理が劇的に簡単に！そして美味しくなります！

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※この動画で使用している調理器具は
☆バーミキュラフライパン　24センチ
☆無印良品　せいろ大　23センチ
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🎥朝がつらいと低血圧に悩む方は是非

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＜index＞
0:00　ごあいさつ
0:57　せいろを使ったダイエットの効果を、３つのポイントで紹介
2:31　魚の下ごしらえ
7:49　鱈（たら）と春キャベツを蒸す
10:48　鰯（いわし）の蒲焼
16:00　鮭フレーク
13:26　だからせいろがいい！！
20:59　せいろ蒸しを続けた先にあるもの
23:19　３つの💝プレゼント

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【プロフィール】
料理教室「kitchen studioHAHANO」主宰。
キッチンスタジオや百貨店イベントなどで、「家庭料理」をお伝えしてきて14年年目になりました。
わたしの料理教室は、毎日の食卓に役立つ「家庭料理」がメイン。
その中に、素材を活かした調理方法や食べ方を取り入れて、より美味しく、より健康的な食卓づくりのお手伝いができれば嬉しいです！

#せいろ　#せいろ蒸し　#魚料理

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